Mit Mitte 30 litt ich seit Jahren unter regelmäßigen Rückenschmerzen. Viele der üblichen Lösungen – von Matratzenwechsel bis zu Fitnessgeräten – brachten nur kurzfristige Erleichterung. Doch die Schmerzen kamen immer wieder zurück. Jeden Morgen wachte ich mit Rückenschmerzen auf und musste mich mit meinem Zustand abfinden.
Ein Schlüsselmoment kam, als ich mit meinem Sohn auf einem Erlebnisbauernhof war. Während er vergnügt auf einem Hüpfkissen sprang, konnte ich nicht mit ihm mitmachen. Die Rückenschmerzen hinderten mich daran, aktiv am Leben teilzunehmen – das tat mir besonders als Vater weh.
An diesem Punkt traf ich eine Entscheidung: Ich wollte mehr Lebensfreude und Energie – und vor allem Rückenschmerzen endgültig loswerden. Ich versuchte alles: Ärzte, Spritzen, Fitnessgeräte, YouTube-Übungen, Krankengymnastik und Massagen. Aber keine dieser Methoden brachte langfristige Ergebnisse. Ich war frustriert und hoffnungslos.
Dann entdeckte ich die Egoscue-Methode. Schon nach wenigen Übungen fühlte ich mich deutlich besser – ich konnte mich besser bewegen, hatte weniger Schmerzen und mehr Energie. Diese Methode gab mir die Hoffnung, die ich gebraucht hatte, und ich beschloss, mich intensiver damit auseinanderzusetzen.
Ich übernahm die Verantwortung für meine eigene Gesundheit und setzte mir das Ziel, der Vater zu sein, der aktiv am Leben seiner Kinder teilnimmt, anstatt am Spielfeldrand zu stehen.
Heute bin ich zertifizierter Haltungs-Therapeut (Egoscue certified Posture Alignment Specialist) und habe die Egoscue-Ausbildung am Egoscue Institut in San Diego (USA) absolviert. In dieser Zeit konnte ich nicht nur mir selbst helfen, sondern auch vielen anderen Menschen den Weg zu mehr Beweglichkeit und weniger Schmerzen aufzeigen.
Zusätzlich begleite ich meine Klienten mit meinem ganzheitlichen Coaching, das die Körperhaltung und das Mindset berücksichtigt. Denn ich habe erkannt, dass Körper und Geist untrennbar miteinander verbunden sind. Veränderungen in der Haltung können auch das Mindset positiv beeinflussen – und umgekehrt. Dieser integrative Ansatz hilft meinen Klienten, ihre Rückenschmerzen zu lindern und gleichzeitig eine positive, kraftvolle Haltung zu entwickeln.
Ich freue mich darauf, auch Ihnen zu mehr Vitalität, Beweglichkeit und Lebensfreude zu verhelfen.
Sind Sie bereit, Ihren Körper in eine bessere Körperhaltung zu bringen, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu verbessern?
